1. 정통요가의 산실

 홍익요가연구원은 요가의 본질 그대로 양심적이며 바른 정통요가를 지향합니다. 이에 여러분의 건강과 행복을 위한 정확하고 안전하며 전문적인 프로그램을 제공하고 있습니다.

정통요가는 운동법, 호흡법, 명상법이 하나처럼 이루어져야 합니다. 
- 몸의 균형과 조화를 이루어 힘과 유연성을 동시에 가져다 주는 아사나
- 기운과 정서를 안정시키는 호흡
- 마음편함과 의식의 향상을 가져다주는 명상

 이 셋이 하나처럼 이루어지는 과학적 원리가 바탕을 이루는 것이 정통요가의 진실한 수행법이며 모든 프로그램은 이를 근본으로 합니다.

2. 음양오행요가 

 요가철학과 동양철학을 중심으로 삼고 자연과학적원리를 바탕으로 재해석한 한국적인 음양오행요가를 합니다.

 자연과 인체에는 하나의 큰 흐름과 법칙이 있습니다. 동양철학에서는 이를 음양오행의 개념을 중심으로 설명하며, 정통요가도 이와 유사한 철학과 원리를 가지고 있습니다. 홍익요가는 이러한 두 원리를 조화롭게 적용하여 다양하고 체계적인 수련프로그램과 올바른 자연건강에 관한 정보를 제공합니다.

퍼스널에너지 컨설팅

 개개인의 체질과 체형 및 생활환경에 따른 문제점을 개선할 수 있도록 퍼스널 에너지를 점검하여 개인에 맞는 운동법, 호흡법, 음식법 등 음양오행요가를 안내합니다.

음양오행의 세계화

 한국적인 음양오행요가를 외국인들에게 지도하며 우리 고유의 정신과 문화를 알리는 민간외교관의 역할을 하고 있습니다. 외국인 지도자를 양성하여 해외분원이 개설되었고, 본 연구원의 수련시스템으로 자국민을 가르치고 있습니다.

3. 올바른 정보의 제공

 본 연구원은 '건강과 지혜의 독립군'을 모토로 정통 요가명상과 올바른 자연건강에 관한 정보를 전달하는 것을 중요한 사명으로 여기고 있습니다.
요가와 동양철학 아카데미, 특강, 전문강좌, 해외 세미나, 도서출판 등을 통해 지속적으로 올바르게 전달하고 있습니다.

4. 나눔활동

 본 연구원은 재능기부와 사회봉사로 홍익인간의 정신과 요가의 나눔 정신을 실천하고 있습니다. 본 연구원에서 수련하신다면 함께 동참하고 계신 것이랍니다.