환대, 시범교육, 분위기, 가르침은 내가 어딜 가든 가슴 속에 간직할 것입니다.

요가를 하고 하루를 시작하면 내가 가진 마음의 그릇의 넓이가 넓어지는 것 같다

체중, 무기력감, 우울감, 스트레스, 폭심과 야식을 즐기던 버릇까지 없어지다

경쟁보다 자신과의 대화가 중요하다. 삶의 여유와 행복을 찾다

인내심이 강한 가르치기, 친절, 지혜, 배려, 유머, 힘그 모든 것에 감사드립니다

호흡을 통해 마음을 조절하는 법을 알게 된 것이 가장 값진 선물이다

"질병은 숙명이 아니다"  "자신의 건강은 자신이 책임 지는 것이다"

수련으로 좋아진 몸을 망치고 싶지 않다. 담배 피우는게 그리 기쁘지 않아졌다

요가수련 후 몸과 마음이 확실히 좋아졌다. 주변사람에게 요가를 적극 권하고 있어요

요가수련은 저의 본성으로 돌아가는 기나긴 여정의 길벗입니다

홍익요가연구원을 
적극 추천합니다